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ドクターズプラザ

Vol.5

2019年9月号

DRP Healthcare magazine

相澤先生の栄養講座

「毎日の食事を意識して、腸内環境を整えよう!」

 

女子大生が考えたヘルシーレシピ

「里芋とベーコンの和風みそキッシュ」「みそヨーグルトサラダ」

 

よしこ先生の睡眠の話

「昼寝は必要? どのくらい?」

 

新・川柳漫語(5)

「続・アクティブシニア」

 

おうちでできる! 簡単エクササイズ

「腸を動かして便秘を解消しよう」