特別インタビュー／萩原智子氏（元水泳競技日本代表）

「人に勝つことより自分に勝つこと」インタビュアー；内野美恵氏（東京家政大学ヒューマンライフ支援センター講師）

海外活動レポート（バングラデシュ編Ⅱ）

「電気工事士たちの修理技術に感動」青年海外協力隊　医療機器　宮川 牧子

健康インタビュー／永倉いちず氏　専門学校ビジョナリーアーツ　専任講師　（フードスタイリスト、料理家）

「3食きちんと食べること、バランスは大切」

女子大生が考えた一品料理レシピ（22）

「かぼちゃのふわふわオムレツ」「ごぼうブラウニー」レシピ監修：東京家政大学ヒューマンライフ支援センター管理栄養士　太田 あゆみ