相澤先生の栄養講座

「～夏に向けての健康なからだづくり～　正しいダイエット」

女子大生が考えたヘルシーレシピ

「ごろっと具だくさん！　食べる和風豆乳スープ」
「疲れ吹き飛ぶ！　うま辛焼きトン」

よしこ先生の睡眠の話

「睡眠とは―休むための命の知恵―」

おうちでできる！　簡単エクササイズ

「ぽっこりお腹をスッキリさせよう」

新・川柳漫語（１）

「川柳創作のオススメ」