２月上旬、東京を拠点として活動しているＮＰＯ法人「シニア大楽」（藤井敬三理事長）に招かれて、講演をさせていただいた。小生の演題は、「日本語の魅力と川柳の魅力」であった。

日本語の魅力をエピソードを交えながら説き明かし、川柳の魅力と併せて語らせていただいた。情熱を込めて、かつ楽しく語らせていただいた40分間であった。

この日は公開講座。小生を含めて講演３本と落語一席を味わえるという、贅沢なメニュー。開催日が平日ということもあって、参加者のほとんどがシニア層であった。

小生以外の講演でナルホドと思ったお話を再現させていただく。健康生きがいづくりアドバイザーの都築潔先生である。演題は「健康寿命を延ばす方法」。

先生のレジュメから２点だけ拝借する。皆さんの参考になれば幸いである。

《認知症予防の４本柱》

① 知的活動：「脳トレ」
② 適度な運動
③ バランスの良い食事
④ 社会参加（←特にココを強調しておられました）

《百寿者（＝健康長寿の方）の共通点》

① スリムな体形をしている
② 積極的に社会参加を心がけている
③ ネアカ：いつも明るく振る舞う
④ 周囲との良好な人間関係にある
⑤ 安定した経済力がある
（by 慶応大医学部 坪田教授）

健康法に関連して、どの講師も強調しておられたのが、「明るさ」であり、「前向き」であり、「ユーモア」であった。

そういえば、このNPO法人は「シニア大楽」と称している。「大学」ではない。「大楽」と、「楽しい」という漢字を冠しているのだ。それこそ「人生を楽しもう」という姿勢が、このネーミングにも表れている。その遊び心や、良し！

薬より笑いが効いた診察室（えり）

新しい店を見つけるウォーキング（バンブラー）

不機嫌がだんだん消えてゆく散歩（るる）

健康になった気がする初日の出（なつふね。）

健康へ持続可能な日々散歩（染川染幸）

同期会同期と思えぬ人もおり（夕陽のガンマン）

健康が守る日本の皆保険（ルーキー）

買っただけ眺めただけの健康具（クリリン）

健康法やろうやろうではや十年（七味唐辛子）

ストレスを溜めないようによく遊ぶ（草堂Ｑ幸）

シニアパス持っているけど歩きます（ついにジー）

初孫だ禁酒禁煙よろこんで（シャレスキー東村）

女性にはモテず医者にはモテる歳（ぼんぺい）

階段を選ぶ自分に金メダル（おっさん）

階段かエレベーターか足に問い（上村ひろし）

デートです三月に一度女医さんと（フクタケ）

さてさて、お待ちかね、ベスト３作品。いずれもなかなかの出来栄えです。

◎今日元気心が前を向いている（ふでりんどう）

明るく前向きな一句でした。前掲した健康法にも叶っておりますね。「前を向いている」のが心だ、という表現に作者の工夫が感じられました。

〇その笑顔健康的なＶサイン（ペタンコおしっぽ）

これまたポジティブな一句。明るい笑顔とともに発せられる「Ｖサイン」というのは、健康の証なのでしょう、きっと。情景が目に浮かぶようです。

〇健康が肩身の狭いクラス会　（花太郎）

一転して、川柳らしいひねりのある一句。久々のクラス会。孫の話や病気の話題で盛り上がっていました。一人作者のみが健康で、かえって「肩身の狭い」思いをしたというのです。ユニークな見つけでした。