内転筋群のトレーニング
大腿部を内側に曲げる働きがある。
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監修
高知大学医学部医療学講座（公衆衛生学） 准教授 都竹茂樹
（株）サンクリアプロダクション ボディメンテナンストレーナー トレーニング指導士 小俣彰良
撮影協力/バイタルヘルスクラブ モデル/笹木 佐知子
高知大学医学部医療学講座（公衆衛生学） 准教授 都竹茂樹
（株）サンクリアプロダクション ボディメンテナンストレーナー トレーニング指導士 小俣彰良
撮影協力/バイタルヘルスクラブ モデル/笹木 佐知子
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