筋トレ - DRP筋力トレーニングシミュレーション

内転筋群のトレーニング

内転筋群の図
大腿部を内側に曲げる働きがある。

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監修
高知大学医学部医療学講座(公衆衛生学) 准教授 都竹茂樹
(株)サンクリアプロダクション ボディメンテナンストレーナー トレーニング指導士 小俣彰良

撮影協力/バイタルヘルスクラブ モデル/笹木 佐知子
ストレッチ ヨガ エクササイズ DVD販売 イメージの時間

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